17Dez
Nutricionista Ana Catarina Simões
Olá! O meu nome é Ana Catarina Simões e sou Nutricionista. Licenciei-me no Porto, na Escola Superior de Biotecnologia da Universidade Católica Portuguesa, onde fui muito feliz! E sou membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas desde setembro de 2020 (CP 4525N).
Atualmente, dedico-me principalmente a dar consultas de nutrição online e ao meu curso online. O meu principal foco no comportamento alimentar, onde o meu trabalho é mostrar-te como é possível teres independência na tua própria e ter uma alimentação saudável comendo o que se gosta! O meu trabalho passa por fazer os ajustes entre os teus gostos pessoais e as tuas necessidades nutricionais, nunca com restrições e sempre com bom senso.
Nutricionista Ana Catarina Simões
Olá! O meu nome é Ana Catarina Simões e sou Nutricionista. Licenciei-me
no Porto, na Escola Superior de Biotecnologia da Universidade Católica
Portuguesa, onde fui muito feliz! E sou membro efetivo da Ordem dos
Nutricionistas desde setembro de 2020 (CP 4525N).
Atualmente, dedico-me principalmente a dar consultas de nutrição
online. O meu principal foco é a educação alimentar de forma a
mostrar-te como é possível ter uma alimentação saudável comendo o que se
gosta! O meu trabalho passa por fazer os ajustes entre o os teus gostos
pessoais e as tuas necessidades nutricionais.
Nutrição
As minhas áreas de atuação
Além do meu foco na (re)educação alimentar, tenho também conhecimento em algumas outras áreas e continuo todos os dias a aprender e a atualizar-me
Comportamento Alimentar
Frequentei o curso de especialização em Distúrbios Alimentares (pelo método 3i), a Certificação Intensiva Avançada Nutrição e Comportamento Alimentar (pela Nutrition Academy) e atualmente no curso da FCNAUP de Comportamento Alimentar
Alimentação Intuitiva e Cultura da dieta
Principalmente em cursos e workshops online onde junto tudo isto com o comportamento alimentar, ensino a como chegar a uma alimentação mais simples, sem extremos, sem restrições <3
Nutrição Desportiva
Tirei o curso de Nutrição Desportiva (pela WellXProSchool) não trabalhando diretamente com a área, pode ser interessante para ti caso treines com regularidade, queiras manter os objetivos de treino e performance mas existam questões comportamentais a tratar, aí sim, sou a tua melhor opção!
O que vamos trabalhar juntos
A relação que tens com a comida, e, consequentemente, contigo mesme
Mindsets, hábitos e comportamentos
Ajustes entre o os teus gostos pessoais e as tuas necessidades nutricionais
Discussão de ideias e mitos, fomentar o pensamento crítico
Serei sempre um ouvido presente e uma opinião sem julgamentos e imparcial
O que vamos trabalhar juntos
A relação com que tens com os alimentos, e, consequentemente, com o teu corpo e contigo mesma/o
Mindsets, hábitos e comportamentos
Ajustes entre o os teus gostos pessoais e as tuas necessidades nutricionais
Discussão de ideias e teorias
Serei sempre um ouvido presente e uma opinião sem julgamentos e imparcial
Como posso ajudar-te desde já
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27,99€
Testemunhos
“Voltar à rotina é facílimo quando gostamos tanto da rotina 😁”
João S.
cliente
“Não tenho grandes receios. E muito por tua causa...! Que sempre privilegiaste o equilíbrio na nossa alimentação 😊 ”
Joana S.
Cliente
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