Esta é sem dúvida alguma, a melhor das mixórdias que faço, e a que faço mais vezes também! Até ao dia que descobrir uma melhor
Como podem perceber, não tem nada que saber, são maioritariamente enlatados, legumes que duram (menos a salsa) e ovo
Ingredientes (para duas pessoas):
1 lata de atum;
2 ovos;
1 lata de feijão frade;
às vezes também coloco cogumelos mas fica demasiada quantidade, assim dá para 3 pessoas!
Cebola a gosto;
Salsa a gosto;
Vinagre balsâmico
Opcional – sementes
Nutricionalmente, falta a massa, e muitas vezes faço, mas, quando é muito a correr, vai assim mesmo e depois uma boa peça de fruta que nunca me falha!
