Será que tiro mais benefício com as consultas de nutrição ou com o curso online?
Esta é um dúvida bastante recorrente e compreensível, uma vez que em ambas as situações existe acompanhamento da minha parte, mas um deles é bem mais específico do que o outro, vamos então descrever cada um dos serviços e perceber em qual deles te encaixas mais
Sobre as consultas de nutrição online:
As consultas de nutrição online são o momento em que te sentas comigo, uma para um(a) e falamos apenas sobre ti, falamos sobre a tua história, sobre o que te motiva, os teus objetivos, as tuas dificuldades, o teu dia a dia, vamos ao pormenor, ao TEU pormenor!
Como minha/meu cliente terás acesso a um acompanhamento individual e seguido, onde enquanto tivermos consultas marcadas terás tudo de mim do que precisares, tirar dúvidas pessoais entre consultas, partilhar comigo cada conquista e cada necessidade, terás acesso a um guia alimentar individual feito especificamente para ti e com os teus objetivos para as próximas semanas.
Então, o melhor serviço para ti são as consultas online se:
- já tentaste várias dietas e acompanhamentos e sentiste restringida;
- sentes que precisas de um acompanhamento mais a longo prazo e mais individual
- tens curiosidade para explorar e te conheceres de novo
- precisas de um apoio a cada passo dado, para te motivares e ter certezas dos passos dados
- preferes contacto mais pessoal
Sobre a logística das consultas online podes saber tudo aqui.
Sobre o curso online improveat:
O curso foi criado para dar acompanhamento meu a mais pessoas de forma mais geral e para quem não consegue para já ter acesso à consulta, em turma, e sobre um todo.
Isto é, o curso vai dar-te todas as ferramentas que eu uso na atualidade em consulta, mas serás tu a aplica-las na tua rotina, no teu dia a dia, e a avaliar a necessidade delas no teu caso.
Acaba por ser muito mais didático e independente, porém, sendo um curso meu e sendo sobre comportamento alimentar, não poderia deixar de ter o meu acompanhamento, por isso eu vou na mesma conhecer cada pessoa inscrita e as turmas são pequenas exatamente por isso. Quero acompanhar a tua aplicabilidade, as tuas conquistas e o teu progresso, quero tirar todas as tuas dúvidas sobre os temas em questão, isto tudo, em grupo.
O curso online improveat é o melhor serviço para ti se:
- gostas de ser independente e queres ter liberdade nas tuas escolhas alimentares
- gostas de seguir a minha página, aprendes com os conteúdos e gostavas de saber mais
- mesmo com as informações oferecidas na página sentes que te falta um acompanhamento e uma linha condutora para finalmente teres essa independência alimentar
- já pensaste em ter consulta de nutrição mas sentes que não é o momento (disponibilidade de horários ou financeira)
- queres começar por algum lado e melhorar a tua relação com a comida e com o corpo
A próxima turma iniciará, *em princípio* em outubro. Podes ver todos os pormenores sobre o curso aqui.
