Health Planner

Planner/agenda/diário, o que quiseres chamar, este caderno tem o intuito de te aproximar de ti mesma. É um planner semanal onde podes encontrar as semanas numeradas, juntas com frases inspiracionais que me ajudam, e ao início de cada mês podes contar com folhas de habit tracker, roda da vida, folhas de organização, folhas com conteúdo de comportamento alimentar, entre muitas outras coisas!

Criei este projeto um pouco de forma intuitiva, sei que ter estes pequenos truques motivacionais de pintar, preencher, etc ajuda muita gente, e juntei isso a alguma introspeção diária e o resultado foi este!

Este planner é sim direcionado para a saúde, mesmo não tendo contabilizadores de calorias nem de passos nem de nada. Não é suposto escrever o que comeste por dia, muito menos classificar isso como bom ou mau, mas sim expressar o que tens sentido ao longo do dias, incluindo sobre a alimentação, e como podes fazer melhor. É basicamente uma conversa contigo mesma, sem julgamentos, sem segredos e uma bela viagem de autoconhecimento e crescimento!

A agenda é personalizável, podes escrever o teu nome ou o nome da tua página ou o que quiseres na verdade, desde que até 25 caracteres.

O preço do planner incluí todo o empenho e mão de obra da @loja.girassoldepapel que faz tudo à mão com o máximo cuidado e carinho, o packaging, o meu empenho também juntamente com o conteúdo todo nela incluídos e os portes de envio por correio CTT registado (+3,95€) e as comissões necessárias à venda ao público.

Espero que tenhas a mesma experiência que estou a ter, e sendo esta a primeira edição, no caso de sugestão de melhoria, sou toda ouvidos! Obrigada desde já por teres aqui chegado e mostrado interesse!

Espero que gostes tanto como eu!